La preparazione fisica della scherma storica sportiva

Il progetto si pone come obiettivo quello di cominciare un percorso di confronto e di studio condiviso con tante realtà impegnate nella pratica della scherma storica sportiva, non solo italiane, che possa arrivare nel giro di un paio di anni a creare un contenitore (come, ad esempio, un portale virtuale) strutturato in forma open-source, che possa raccogliere le diverse esperienze e poter fornire strumenti importanti, quanto più scientifici possibili, per chi si approccia alla teoria e alla metodologia dell’allenamento in questa disciplina.

Obiettivi

L’obiettivo non è quello di trovare un modello di riferimento prestativo per l’HEMA, cosa pressoché impossibile in qualunque ambito schermistico, né quello di proporre un approccio metodologico di allenamento uniforme che non funzionerebbe, proprio perché ciascun individuo è unico ed ha caratteristiche psicofisiche, schermistiche, abitudini di vita e di allenamento proprie.

L’obiettivo è provare ad approcciare in modo quanto più scientifico possibile la preparazione fisica, raccogliendo e analizzando dati, confrontandosi su soluzioni e percorsi.

Descrizione

Il primo passo è quello di provare a fotografare lo “stato dell’arte” nella sua espressione più efficace al momento, analizzando quindi un campione di 14 atlete e atleti di “élite” scelti in base ai vari ranking; diversi per arma di riferimento, provenienza, età, eccetera.

Il primo appuntamento è fissato a domenica 22 settembre 2024, all’Accademia Point di Carrara, presso Club Scherma Apuano, dove verranno realizzati alcuni test (con strumenti tecnologici quanto più adeguati affinché le misurazioni siano il più standardizzate a livello scientifico) riguardanti aspetti ritenuti fondamentali per definire la condizione e la prestanza fisica di un atleta.

Il progetto sarà seguito da un pool di scienziati motori (chinesiologi) con esperienza di anni nella formazione di atleti e atlete di scherma storica sportiva e olimpica, accompagnati dai rispettivi maestri e/o allenatori.

Successivamente si programmeranno altri appuntamenti per la raccolta dei dati durante la stagione agonistica (indicativamente a metà e alla fine) per analizzare le eventuali variazioni.

Contemporaneamente allo studio delle prestazioni degli atleti e delle atlete di “alto livello”, si è pensato di coinvolgere sin da subito le varie Asd eventualmente interessate al progetto, con la proposta di realizzare nelle proprie sale alcuni test mirati, da eseguirsi con strumenti semplici (non costosi), al fine di poter avere un feedback, per quanto impreciso, limitato e solo indicativo, di un campione diffuso a livello di territorio nazionale che funzioni anche da “gruppo di controllo”.